PDA Главная Похудение Продукты и калькулятор калорийности Овощи и зелень
Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.

А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Любисток



Любисток, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 20 ккалБелки 3.7 гЖиры 0.4 гУглеводы 7.6 г



Как лекарственное растение любисток известен с древних времён. О его целебных свойствах упоминали в своих трудах Гален, Плиний и Диоскорид. Любисток относится к семейству зонтичных, как петрушка и сельдерей. Все части растения съедобны – листья, корни и семена. Любисток – довольно непритязательное многолетнее растение, оно растёт в дикой природе на влажных почвах, достигая в высоту почти двух метров.

Содержание витаминов и микроэлементов



Любисток занимает одно из первых мест по природному содержанию кверцетина после чая, красного лука и каперсов. Растение богато витаминами группы В, витамином A. Содержит органические кислоты, минералы и соли калия и от 0,5 до 1% эфирных масел.

Полезные свойства



Любисток традиционно использовали в качестве натурального средства для облегчения болей в животе, метеоризма и для лечения колик у детей. В фитотерапии считается, что благодаря мочегонному действию любисток способен лечить камни в почках.

Любисток очищает кровь. Благодаря высокому содержанию кверцетина, он снижает риск развития раковых заболеваний и используется для лечения аллергии. Любисток обладает отхаркивающим действием и помогает при различных респираторных заболеваний.

Любисток хорошо помогает при кожных сыпях, подагре и ревматизме. В народной медицине любистком лечат фурункулы, плеврит, головные боли и боли в горле, а также малярию. Зелень любистка добавляют в пищу для повышения аппетита.



Применение



В средние века любисток использовали в качестве любовного зелья. Листья любистка ценятся за вкус, похожий на вкус сельдерея. Его добавляют в различные овощные салаты, в супы и рагу. Стебли любистока засахаривают и едят на десерт. Семена и масло, отжатое из семян, используют в качестве кондитерской отдушки для конфет и ликёров. Эфирное масло из любистка применяют в парфюмерии, добавляют в мыло и крема, а также в качестве ароматизатора для табачных изделий.

Из листьев и тёртого корня любистка заваривают чай. Свежие и сушёные листья и семена используются как пикантную приправу для блюд. Семенами посыпают салаты, пюре, выпечку, хлем, печение и сыры. Корни для лекарственных целей собирают у трёхлетних растений. С корней удаляют горькую кожицу и маринуют. Также листья любистока добавляют для аромата в уксусы, маринады, соусы.

Применение любистка в пищу противопоказано беременным и людям с заболеваниями почек. В редких случаях возможны аллергические реакции, повышенная светочувствительность и дерматиты.





Аналитика рынка
Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Последние посты в блогах на нашем сайте





Последние топики форума на нашем сайте



Другие статьи раздела

Зелёный горошек
С точки зрения ботаники, зелёный горошек не овощ, а фрукт, так как после цветения образует семена. У овощных растений семян нет. В стручке содержится от двух до десяти круглых семян. Это неприхотливое растение семейства бобовых используют в кулинарии несколько тысяч лет. Считается, что его родина находится в Центральной Азии и на Ближнем Востоке.
Капуста брокколи варёная
Капуста брокколи – один из самых полезных диетических продуктов. Родина этой овощной культуры находится в Италии, поэтому брокколи часто используется в блюдах средиземноморской кухни. Как и цветная капуста, брокколи имеет древовидную структуру, о чём говорит и её латинское название broccolo – «отросток».
Пастернак
Пастернак – корнеплод, который с древних времён используют в кулинарии и медицине на территории Евразии. Является близким родственником моркови и петрушки, и в древних записях его часто путали с морковью. Это выносливое одно- или двулетнее растение имеет множество применений. Так, его использовали для подслащения блюд до того, как в Европу был завезён тростниковый сахар. Во многих национальных кухнях стран Европы пастернак по-прежнему является ежедневным овощным блюдом, как например в Шотландии и Великобритании.
Петрушка (корень)
По виду корень петрушки напоминает морковь или пастернак, но отличается светло-бежевым цветом. Его вкус описывают как нечто среднее между сельдереем, морковью, листовой петрушкой и репой. Считается, что впервые корень петрушки использовали в кулинарии в Германии в XVI в. С тех пор благодаря высокой питательной ценности корень петрушки часто добавляют в рацион в Германии, Голландии и Польше.
Горох маш
Горох маш известен под многими названиями – бобы мунг, золотистая фасоль, зелёная соя, монго. Латинское название растения – Vigna Radiata. Родом из Азии, маш особенно популярен в странах Индия, Пакистан и Бангладеш. По археологическим данным, в Индии начали выращивать маш ещё в 1500 г. до н.э. Эта овощная культура также часто используется в Китае, Корее, Вьетнаме, Японии, странах Юго-Восточной Азии.
Эндивий
Эндивий, или цикорий салатный, – травянистое растение, которое выращивают в Средиземноморье. Его зелёные листья напоминают салатные, но более резные. Листья, расположенные ближе к сердцевине – более сладкие и хрустящие, в то время как более зрелые верхние листья приобретают горечь. Близкий родственник цикория. Растение неприхотливо, любит прохладу.
Морковь фиолетовая
Сорт оранжевой моркови был выведен в Голландии только в XVII-м веке. До этого выращивали морковь тёмно-фиолетового, почти чёрного цвета. Такой цвет обусловлен высокой концентрацией антоцианов – питательных веществ, необычайно полезных для здоровья.
Кукуруза сладкая в початках
Родиной кукурузы или маиса является Мексика и Центральная Америка. Хотя эта культура относится к овощным, на самом деле она – зерновая. На высоких стеблях растения располагаются початки с зёрнами. Самый распространённый вид – белая и жёлтая кукуруза, но также встречаются красные, коричневые, синие и даже фиолетовые разновидности. Жёлтая, или сахарная кукуруза отличается сладким вкусом.
Патиссон
Патиссон – это разновидность кабачка. Его круглая приплющенная форма с фигурными краями напоминает тарелку. Цвет различается от белого до светло-зелёного, а вкус похож на вкус цуккини. Патиссон – очень древняя культура, его начали выращивать в Мексике более 5 тысяч лет назад. Этот овощ был очень популярен среди коренного населения Южной Америки и входил в повседневный рацион. Название происходит от французского слова patisson, что означает кекс, испечённый в форме с зубчатыми краями.
Лук репчатый
Репчатый лук часто называют «королём овощей» за его острый вкус. Все знают о его пользе для здоровья. Если каждый день съедать небольшое количество сырого лука, можно предотвратить многие заболевания, особенного простудного характера.

Комментарии