Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Телячий окорок
| Телячий окорок, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 108 ккал | Белки 19.9 г | Жиры 3.1 г | Углеводы 0 г |
Окорок представляет собой мясо, расположенное вокруг бедренной части ноги телёнка. В классическом представлении, окорок обычно подразделяется на два вида: задний и передний. Отделив мясо от кости, мы получим два полноценных куска: внутреннюю и внешнюю части бедрины, соответственно. Каждый из них имеет свои уникальные кулинарные особенности, в соответствии с которыми их выбирают для приготовления того или иного блюда.
Содержание витаминов и микроэлементов
Телятина является великолепным хранилищем витаминов. В ней присутствуют почти все их группы, но лидером по количеству содержания можно назвать витамин A. Основная задача витамина А заключается в том, чтобы рост и восстановление тканей происходили быстрее. Процесс защиты от старения, который поддерживает этот витамин, повышает ресурсы сопротивляемости.
Витамин E повышает полезное действие эндокринных желёз и значительно снижает риск развития тромбофлебита. Витамин C всем нам хорошо известен в качестве мощнейшего антиоксиданта, а витамин В занят белковым обменом, попутно участвуя в выработке необходимых гормонов. Кроме того, витамин В содействует циркуляции аминокислот, ферментов и все нервные клетки находятся в зоне его внимания. Кроветворный бизнес контролирует витамин В12. За всю сложную систему ваших нервных окончаний тоже отвечает витамин В12. Он же помогает организму активнее расти, и следит за уровнем бляшек холестерина в кровеносной системе. Ниацин, как ещё называют витамин РР, нормализует функции желудка и старается извлечь максимум энергии из жиров, белков и углеводов. Этот витамин содержится в наших ферментах, отвечающих за поступление кислорода в клетки. Телятина чрезвычайно богата микроэлементами: железо, медь и цинк, калий, магний и фосфор – все они стимулируют рост человеческого организма, укрепляя и поддерживая иммунитет
Полезные свойства
Полезность продукта можно определить по количеству содержащихся в нём аминокислот, которые повышают способность усваивать и перерабатывать пищу. Нежная телятина защищена тонкой жировой прослойкой, поэтому готовить его нужно аккуратно, чтобы не пересушить и не потерять полезные свойства. Если телятину сварить, то она практически не утратит полезных и вкусовых свойств. Все белки, жиры и минеральные вещества, необходимые для жизнедеятельности, останутся даже в приготовленном блюде. Кроме этого, экстрактивные вещества, содержащиеся в телятине, запускают в работу пищевые соки желудка, в результате чего наш организм лучше усваивает продукт. Телятину можно вполне справедливо отнести к диетическим продуктам. Такое мясо рекомендуется употреблять и детям, и пожилым людям. Телятина легко усваивается и людям, страдающим диабетом или повышенным давлением, можно смело её рекомендовать.
Применение
Телячий окорок используют для жаренных, тушёных и печёных блюд в богатых сочетаниях с овощами. Из него делают фарш для дальнейшего приготовления котлет, биточков и тефтелей. Широко известны пельмени с мясом молодых бычков. И, конечно же, традиционный шашлык, для приготовления которого телятину замачивают в самых различных соусах и специях. Нежная телятина содержит очень мало жира, поэтому в процессе приготовления очень важно следить за тем, чтобы не пережарить её. Рецептов приготовления телятины невероятное множество. Жареная телятина по-бельгийски, тушёная в пиве, с шампиньонами, перцем и мускатным орехом – приготовить сможет каждый. Любые кисло-сладкие соусы прекрасно сочетаются с телятиной, а изюм, чернослив и курага смогут подчеркнуть изысканность блюд. К блюдам из телятины в качестве гарнира лучше всего подавать картофель пюре, отварной или запечённый в духовке вместе с овощами. В качестве напитка рекомендуется красное вино.
Аналитика рынка
- Рынок имплантатов может вырасти до $121 млрд к 2030 году
- Упрощение и изысканность - новые косметические тренды
- В 2022 г. рынок косметической упаковки составит $40.7 млрд
Последние посты в блогах на нашем сайте
- kn-tech / Эволюция широкополосного импульсного света IPL
- kn-tech / Современные технологии профилактики постакне.
- kn-tech / Биорепарация кожи без инъекций.
- kn-tech / Деликатное неинвазивное омоложение. Фотобиомодуляция KN LIGHT.
- kn-tech / Удаление сосудов лазером KN CRN. Ювелирная работа на лице.
- kn-tech / Фотобиомодуляция и LED-терапия для повышения иммунитета.
- kn-tech / Как убрать пигментные пятна без пилингов и лазерных шлифовок.
- kn-tech / Индустрия красоты растёт. Несмотря ни на что.
- kn-tech / Укрощая лазерные технологии. Физика лазера для косметологов.
- kn-tech / Омоложение без инъекций – новая эра косметологии.
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Другие статьи раздела
|
Индейка (ножки) Индейка – крупная домашняя птица из отряда куриных, родиной которой является Америка. Более тысячи лет назад её впервые одомашнили ацтеки, а в XVI веке она была завезена в Европу, где её научились содержать. И с тех пор мясо этой птицы - второе по популярности после курятины. Наиболее часто в кулинарных рецептах встречаются блюда из ножек индейки. Благодаря удобной форме их легко готовить как для повседневной еды, так и для различных праздников и фуршетов. |
|
Говяжье вымя Говяжье вымя – это коровья молочная железа. Вымя не тот продукт, который можно назвать повседневным, но его вкус и полезные свойства нисколько не уступают другим мясным продуктам. Вымя поступает на полки супермаркета уже в обработанном состоянии - без привкуса молока и лишних жиров. Именно в таком виде его можно готовить. Вкус вымени всем запоминается по-разному, в основном его сравнивают его с куриным филе. |
|
Баранья лопатка Баранья лопатка – это качественное мясо из передней ноги домашней овцы (барана). Овцеводством человек начал заниматься приблизительно восемь тыс. лет назад на территориях Турции, Сирии, Ирака. Бараниной называют мясо молодого ягненка (годовалого барана или овцы). Оно высоко ценится за свои интересные вкусовые качества и множество полезных свойств. В России очень ценится калмыцкая мясная порода овец - она является наиболее богата витаминами и минеральными веществами. |
|
Змеиное мясо Змеиное мясо - популярнейший в Китае деликатес, для европейца - это экзотика. Впервые мясо начали готовить именно поселенцы Юго-Восточной Азии еще с древнейших времен, со временем техника приготовления только усовершенствовалась. Причем, для еды пригодны и ядовитые змеи в том числе. Китайцы с давних времен считают, что мясо змеи продлевает жизнь. |
|
Индейка (печень) Индейка – большая птица семейства фазановых. Наравне с мясом ценятся также ее субпродукты, но особенной популярностью пользуется печень из-за своих полезных свойств. Свежая печень – залог того, что там много полезных веществ, поэтому следует ответственно отнестись к ее выбору: она должна быть не более чем 24 часа в охлажденном виде, либо 2-3 месяца – в замороженном. Свежесть легко определить по цвету печени – она должна быть бурого либо красноватого цвета. Печень индейки намного калорийней, чем, допустим, куриная. |
|
Говядина Говядина - наиболее популярный вид мяса крупного рогатого скота. Широко используется в приготовлении традиционных блюд во многих странах, вследствие обладания полезными свойствами и высокой питательной ценностью. В зависимости от разделки мяса, различают несколько сортов говядины. К высшему сорту относят бедро, грудь, филе, спинка. К первому сорту относят плечи и лопатки, а ко второму - голяшки. |
|
Куриная грудка вареная Куриная грудка - это грудная часть филе курицы, имеет белый цвет, что отличает ее от всего остального куриного мяса. По структуре оно довольно плотное и немного жестковатое, суховато на вкус. |
|
Бизонье мясо К началу XVIII века бизоны заняли достаточно широкую территорию в Канаде и в Северной Америке. Позднее их начали массово истреблять в основном с целью получения мяса, что сильно сократило их популяцию. С недавних пор бизонов стали целенаправленно разводить в странах Азии. В России бизонье мясо и сейчас считается изысканным деликатесом. А для индейских племен оно всегда было основным источником пропитания. |
|
Баранье сердце Баранье сердце практически не уступает мясу по полезным качествам и вкусовым характеристикам, и принадлежит к субпродукту первой категории. Свежее сердце имеет насыщенный красный цвет со слегка коричневым оттенком и при надавливании быстро принимает прежнюю форму (что обусловлено тонковолокнистой тканью с очень плотной структурой). |
|
Котлеты из телятины Котлеты из телятины – это фарш, перемолотый из мяса молодых бычков любой породы и пола. Мягкость котлет зависит от фарша (возраста, в котором бычок был забит и способа его откорма). Первыми включили в рацион телячьи рубленые котлеты итальянцы и французы. Диетическое, нежное мясо, имеет изысканный вкус и легкое в приготовлении. Мясо телёнка имеет тонкую волокнистую структуру. При разделке мяса важно резать его вдоль волокон, тогда не будет проблем с перекручиванием в фарш и пережёвыванием. В супермаркеты телятина поступает уже разделанная или в виде фарша. |
