Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Навага дальневосточная
| Навага дальневосточная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 68 ккал | Белки 15.1 г | Жиры 0.9 г | Углеводы 0 г |
Дальний Восток очень богат рыбой и другими морепродуктами. Одним из самых популярных является такой вид рыбы, как навага. В местных наречиях встречается такое её название, как вахня. Рыба относится к семейству тресковых, и давно имеет заслуженный авторитет у своих потребителей.
В основном, ареал её обитания – северные воды Тихого океана. В больших количествах встречается вахня и в восточных морях. Навага – промышленная рыба, добываемая в больших количествах разными рыболовецкими компаниями. Её вылов достаточно проблематичен. При этом, лучше всего её добывать зимой методом подлёдного лова.Содержание витаминов и микроэлементов
Данный дальневосточный продукт имеет ряд витаминов, которые полезны для человеческого организма. Такие важные витамины, как В1, В2 и РР, хорошо поддерживают работу иммунной системы.
Навага дальневосточная не содержит в себе углеводы, зато имеет достаточное количество белков и некоторое жиров. Достаточно богаты микроэлементы данного вида. Здесь имеются цинк, никель, фтор и железо. Наличие множества аминокислот и макроэлементов, образуют фосфор, натрий, калий и кальций. Навага содержит в себе и большое количество серы.
Полезные свойства
Входя в постоянный рацион питания, навага дальневосточная обеспечит организм витаминами, которые поддерживают иммунную систему организма, придают ему энергию и бодрость. Очень хорошо употреблять рыбу тем, у кого существуют проблемы с кожей. Микроэлементы и кислоты наваги делают кожу эластичной, мягкой и шелковистой.
Несмотря на некоторую жёсткость, мяса наваги - продукт достаточно хорошо и быстро усваивается организмом. Благоприятно воздействует употребление рыбы и на работу сердца. Обилие калия обеспечивает стабильную и эффективную работу сердечно-сосудистой системы.
Применение
Дальневосточная навага – частое блюдо в восточных регионах. Наибольшей популярностью пользуется жарка наваги. В жареном виде вахню употребляют с картофелем, различными кашами и всевозможными овощами. Частенько можно встретить первые блюда, приготовленные на основе данного продукта. В этом списке есть щи, рыбные супы и уха.
Очень неплохо зарекомендовала себя вахня в маринованном виде. Заливная навага имеет весьма стойкий и приятный вкус. Неплохо выглядит данный продукт при добавке в рыбные салаты. Употреблять навагу дальневосточную следует систематически, но в меру.
Аналитика рынка
- Рынок имплантатов может вырасти до $121 млрд к 2030 году
- Упрощение и изысканность - новые косметические тренды
- В 2022 г. рынок косметической упаковки составит $40.7 млрд
Последние посты в блогах на нашем сайте
- kn-tech / Эволюция широкополосного импульсного света IPL
- kn-tech / Современные технологии профилактики постакне.
- kn-tech / Биорепарация кожи без инъекций.
- kn-tech / Деликатное неинвазивное омоложение. Фотобиомодуляция KN LIGHT.
- kn-tech / Удаление сосудов лазером KN CRN. Ювелирная работа на лице.
- kn-tech / Фотобиомодуляция и LED-терапия для повышения иммунитета.
- kn-tech / Как убрать пигментные пятна без пилингов и лазерных шлифовок.
- kn-tech / Индустрия красоты растёт. Несмотря ни на что.
- kn-tech / Укрощая лазерные технологии. Физика лазера для косметологов.
- kn-tech / Омоложение без инъекций – новая эра косметологии.
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Другие статьи раздела
|
Голец Голец - родственник лососевых пород рыб. Обитает в пресноводных водоемах на территории Европы, а также встречается в Сибири. Отличительная особенность этой рыбы заключается в способности менять окраску. Это происходит в зависимости от возраста особи и места ее обитания. |
|
Треска с гриля К семейству тресковых можно отнести треску. Водятся рыбы в солёных и пресных водах. В этом семействе насчитывается 100 различных видов. Треска атлантическая может достигать длиной до двух метров. Треска, на которую идёт промысел, достигает 40–80 см. Она зеленовато-оливкового цвета и питается до трёх лет ракообразными видами. Далее пищей трески составляют мойва, сельдь. Например, правительство Канады запретило на неё промысел, так как вид близок к исчезновению. |
|
Лосось копченый Лолось, как и любая другая красная рыба, по своему вкусу нравится не только заядлым любителям рыбы, но и тем, кто к ним совсем не относится. Копчение придает еще более выраженный привлекательный вкус. |
|
Карась Карась, без всяких сомнений, - самая распространённая рыба. Карась может быть как морским, так и пресноводным. Обладая фантастической неприхотливостью, карась приживается фактически в любой среде и условиях. Даже самый неприглядный водоём может в изобилии содержать данный вид рыбы. |
|
Шпроты Шпроты – очень популярный продукт еще со времен Советского Союза. Этот уникальный вкус спутать невозможно. Шпрот – рыба, особые вкусовые качества которой подчеркиваются в особом рецепте консервации. |
|
Нельма Нельма – белорыбица, относится к классу сиговых, семейства лососевых. Нельма – рыба пресноводная, полупроходная. Среда её обитания – бассейн Северного Ледовитого океана, река Манези и Поной. Она является одним из самых крупных представителей своего рода (вес может достигать 50 кг, а размеры до 1,5 метров в длину). |
|
Пеленгас Пеленгас - стайная полупроходная рыба из семейства кефалевых. Средой обитания этого вида является Японское море (особенно залив Петра Великого), а также некоторые водоемы России и Европы. Например, благодаря проведенному 40 лет назад эксперименту, особи пеленгаса, экологически пластичные, появились в Черном и Азовском морях. По данным исследователей, в последнее время он стал осваивать и воды Средиземноморья. |
|
Берикс Рыба берикс относится к отряду окунеобразных, глубоководных рыб. Местом обитания является Тихий и Атлантический океан. Распространен берикс в Японии и у берегов Южной Европы. Питается, в основном, планктонной живностью. |
|
Кефаль свежая Рассматривая такой вид рыбы, как кефаль, необходимо понимать, что это название обобщённое. Просто существует семейство кефалевых, которое включает в себя пеленгаса, головача, лобана и множество других наименований рыб. |
|
Бельдюга Бельдюга достаточно теплолюбивая рыбка прибрежного обитания. Эта рыба весьма живуча, она сможет длительное время существовать без воды. Еще одной особенностью бельдюги является ее способность к живорождению. Поэтому рыбаки не стремятся ее ловить. |
