Работаете в индустрии красоты? Заведите бесплатно блог на нашем сайте.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
А ещё у нас есть доска объявлений индустрии красоты. Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.
Бразильский орех
| Бразильский орех, БЖУ и калорийность на 100 г продукта | |||
| Калорийность 656 ккал | Белки 14.3 г | Жиры 66.4 г | Углеводы 4.8 г |
Бразильский орех - одно из самых высоких деревьев амазонских тропических лесов. Его плоды содержатся в овальных коробочках, которые весьма внушительны по весу - вес может достигать 2 килограммов, а диаметр - -15 сантиметров. Родина бразильского ореха - Южная Америка. Плоды дерева собираются только в диких лесах. Основными потребителями орехов являются животные, птицы и насекомые.
В нашей стране о бразильском орехе узнали сравнительно недавно, но благодаря его насыщенному вкусу орех многим полюбился и стал довольно популярен в России. По вкусовым качествам бразильский орех напоминает кедровый орешек. Покрыт твердой скорлупой, которая никак не страдает при падении ореха с дерева.Содержание витаминов и микроэлементов
Состав бразильских орехов очень богат и разнообразен. Он содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. В орехе присутствуют витамин A, C, витамин E, РР, группа витаминов В. Среди микроэлементов можно выделить магний, кальций, железо, фосфор, натрий, цинк, марганец, медь. Бразильский орех содержит белки, жиры и углеводы. Мякоть ореха состоит из полезной клетчатки. Очень полезны содержащиеся в орехе аминокислоты, количество которых впечатляет.
Орех содержит селен, флавоноиды и другие биологически активные вещества.
Полезные свойства
Флавоноиды, содержащиеся в бразильском орехе, - отличные антиоксиданты, необходимые организму для нормального протекания физиологических процессов. Аминокислоты обеспечивают восстановительные реакции, увеличивая мышечную ткань и уменьшая жировую.
Бразильский орех больше чем наполовину состоит из жиров, поэтому стоит ограничить его употребление при избыточном весе.
Селен, содержащийся в орехе, способствует профилактике образования злокачественных опухолей, а также помогает продлить молодость и долголетие. Жирные кислоты способствуют понижению холестерина в крови, снижают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезные элементы, содержащиеся в бразильском орехе, укрепляют иммунитет, уменьшают негативное влияние на организм стрессов, являются отличным энергетиком.
Применение
Широко используется масло бразильского ореха. Особенно популярно его применение в косметологии. Масло защищает кожу от преждевременного старения, питает и увлажняет. На основе масла многие косметологические компании создают крема для кожи лица и тела, а также средства для ухода за волосами. Ореховое масло используют также для лечения ран и других повреждений кожного покрова.
Однако основное предназначение орехов - это питание. Их можно употреблять в различном виде как взрослым, так и детям. Орехи можно добавлять в салаты, вторые блюда, они отлично дополнят любой десерт.
Бразильский орех хорош и как самостоятельное блюдо. Его достаточно долго можно хранить, не опасаясь, что он испортится. Орех удобно брать с собой в качестве снека - достаточно съесть 2-3 орешка, чтобы быть сытым.
Аналитика рынка
- Рынок имплантатов может вырасти до $121 млрд к 2030 году
- Упрощение и изысканность - новые косметические тренды
- В 2022 г. рынок косметической упаковки составит $40.7 млрд
Последние посты в блогах на нашем сайте
- kn-tech / Эволюция широкополосного импульсного света IPL
- kn-tech / Современные технологии профилактики постакне.
- kn-tech / Биорепарация кожи без инъекций.
- kn-tech / Деликатное неинвазивное омоложение. Фотобиомодуляция KN LIGHT.
- kn-tech / Удаление сосудов лазером KN CRN. Ювелирная работа на лице.
- kn-tech / Фотобиомодуляция и LED-терапия для повышения иммунитета.
- kn-tech / Как убрать пигментные пятна без пилингов и лазерных шлифовок.
- kn-tech / Индустрия красоты растёт. Несмотря ни на что.
- kn-tech / Укрощая лазерные технологии. Физика лазера для косметологов.
- kn-tech / Омоложение без инъекций – новая эра косметологии.
Последние топики форума на нашем сайте
- Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
- Миссис_Смит / Сильно обгорела на солнце! Что делать?((
- Льдинка / Обязательно ли совмещать фитнес занятия с диетой?
- Antonova / Что можно использовать при выпадении волос?
- РадисткаКэт / Кто сидел на белковой диете?
Другие статьи раздела
|
Кокосовый орех Где выросла первая кокосовая пальма - остается загадкой. Это удивительное дерево, единственным растением, способное довольствоваться морской водой. А плод пальмы может дать начало новому дереву, совершив длительное морское путешествие. |
|
Фисташки В семействе Сумаховых имеется небольшое вечнозелёное растение, которое имеет название фисташка. Растение требует много тепла и влаги, поэтому наиболее распространено в тропических широтах. |
|
Цукаты из папайи Папайя впервые попала на Европейский континент в засахаренном виде (в виде цукатов) в 16 веке. Этот экзотический плод с древности культивировали индейцы Центральной Америки и Мексики. Они очень ценили папайю за ее лечебные свойства и быстрый рост. После открытия Америки папайю узнали и европейцы. За сходство плодов папайи с дыней они окрестили ее «дынным деревом». Еще одним именем папайи стало «хлебное дерево», так как плоды при запекание пахнут свежим хлебом. По достоинству оценив полезные свойства этого экзотического растения, европейцы начали попытки его культивации в южной Европе и Африке. Благодаря своей неприхотливости она прекрасно прижилась там. В России с недавних пор начались попытки выращивания папайи на юге страны, сейчас там находятся пробные посадки. |
|
Чернослив Чернослив – это высушенные плоды сливы. Лучший чернослив получают при вяленье сливы сорта Венгерка итальянская. Плоды для чернослива берутся только полностью вызревшие с максимальным содержанием полезных веществ и сахаров (минимум 10%). |
|
Груши сушеные Грушу справедливо называют королевой среди всех фруктов. Она имеет не только прекрасные вкусовые качества, но и свойствами, которые приносят пользу для здоровья человека. |
|
Арахис Арахис является одним из самых любимых и популярных орехов в мире. К орехам его относят чисто условно, на самом деле арахис принадлежит семейству бобовых. Его родиной считается Южная Америка. В настоящее время арахис растет практически на всех континентах в подходящем климате. Сам орешек находится внутри кокона или боба. Плоды вызревают под землей, в связи с чем арахис имеет второе название - «земляной орех». |
|
Бананы сушеные Банан - травянистое растение, которое считается самым высоким среди трав. В высоту может достигать 8 метров. Плоды, используемые в пищу и очень популярные на всем земном шаре, растут кистями и относятся к ягодам. Насчитывается более 40 видов этого растения. |
|
Урюк Существует множество фруктов, употребление которых необходимо для пополнения различных витаминов и микроэлементов в организме человека. Одним из таких фруктов является абрикос. Его родиной принято считать страны Средней Азии. Данный фрукт, по мнению многих ученых, врачей и диетологов считается очень полезным не только в свежем, но и в сушеном виде. Различают три вида сухофруктов из абрикоса – это курага, кайса и урюк. Первые два вида это высушенные плоды без косточки, а урюк - с косточкой. Поэтому принято считать, что урюк имеет большую ценность, так как высушивается в естественных природных условиях на деревьях. Данные плоды не срывают до тех пор, пока они не потеряют всю свою жидкость и именно поэтому все витамины и минеральные вещества сохраняются в данных сухофруктах. |
|
Дыня сушеная Дыню в свое время начали употреблять еще древние египтяне, они даже приносили в жертву Богам этот плод. Немного позже у средневековых арабов бытовало поверье, что дыня является одним из плодов рая, которая была принесена на землю архангелом. На фресках Ватикана тоже изображена дыня, а это значит, что плод уже употреблялся и древними греками и римлянами. Историки говорят, что дыня была любимой ягодой даже королей. |
|
Орех кола Само название этого продукта говорит о том, насколько он популярен и востребован. Знаменитые напитки, названия которых заканчиваются на «cola», завоевали сердца и желудки миллионов людей на планете. Однако, многие до сих пор не знают природу этого чудесного напитка. Надо отметить, что руководство компании, которое изготовило напиток, более ста лет хранило в тайне технологию производства. А напиток изготовлен именно из одноимённого растения, плодом которого является орех. |
